Le bain de gong, expliqué simplement.

Qu'est-ce qu'un Gong Bath ?

Une expérience sonore où les participants sont allongés ou assis et se laissent envelopper par les vibrations du gong et d'autres instruments. Pas d'eau, pas de baignade : une immersion vibratoire.

Pourquoi le gong ?

Sa palette sonore est vaste, profonde et enveloppante. Il invite naturellement à ralentir le mental et à revenir au corps.

Comment se préparer ?

Venir avec un tapis, une couverture, des vêtements confortables, peu mangé, hydraté. Aucune expérience préalable n'est nécessaire.

Faut-il déjà avoir médité ?

Non. Le Gong Bath est accessible aux débutants comme aux pratiquants confirmés.

Est-ce physique ?

Non. On reste allongé ou assis. C'est une pratique d'écoute et de détente.

Privé, collectif, entreprise ou festival ?

Toutes les configurations sont possibles. Voir les pages dédiées.

Précautions

Signaler avant la séance : grossesse, pacemaker, épilepsie, état post-opératoire récent ou suivi psychiatrique en cours. En cas de doute, demander l'avis d'un professionnel de santé.